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作者： 李華林
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/01
- 語言：繁體中文
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百歲是目前人口成長最快速的年齡層，
如何保持健康，縮短病痛時段，或超越百歲，是你自己的選擇。
「健康的101歲」的重點在健康二字。唯有健康，長壽才有意義；唯有健康，才能減少社會負擔，進而享受優質的高齡生活。
健康是個人自己的責任，我們很幸運生在這個時代，有很多關於高齡的健康資訊，可以協助我們擬定一套健康的生活習慣計畫，健康的活到超越101歲。作者李華林博士廣泛蒐集有科學根據的知識，加上自身力行預防疾病、避免治療的生活方式，告訴我們，只要遵循以下各要點，就能有效延緩身體衰退的程度：
●相信自己會長壽，擬定實行計畫
●評估風險行為，減少疾病和死亡的機率
●多運動，身心要用才不會退化
●注重飲食
●充分休息
●參與周遭、外界的活動
●尋找人生的意義
●承擔責任，掌控自己的命運
老化是每個人都會經歷、不可避免的正常生命歷程。我們要務實，但不是消極的接受。靠自己而不是靠運氣，每個人都可以有更長久、更健康、更有意義的人生。
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作者： 李華林
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/01
- 語言：繁體中文
健康的101歲
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內容來自YAHOO新聞
獅湖公園封園附近35例登革熱24日消毒
（中央社記者程啟峰高雄23日電）高雄市獅湖公園20天內鄰近地區新增35例本土登革熱病例，高市衛生局考量公園病媒蚊數量偏高，為防範疫情蔓延，今天要求養工處封園，明天起將入園展開清理、消毒等防疫工作。 高雄市登革熱疫情發燒，今年截至昨天止，累計326例本土登革熱病例，其中8月3日至22日鄰近獅湖公園周邊共出現35例，包括鼎力里16例、鼎強里12例、鼎盛里2例及鄰近區里5例。
衛生局指出，這35例個案中高達37%有獅湖公園活動史，市府防疫團隊雖於近兩週持續加強獅湖公園及周邊里別緊急防治工作，但衛生局昨天仍在獅湖公園鼎中路東、西兩側捕獲20隻白線斑蚊，其中12隻是母蚊，且發現公園內尚有3個樹洞孳生病媒蚊。
衛生局又說，現場雖已由三民區級指揮中心插立「登革熱警示旗」，仍發現不少民眾在園區內休憩活動。公園內的病媒蚊多數屬白線斑蚊，喜好棲息戶外，其幼蟲孳生於天然積水環境中。
衛生局考量獅湖公園病媒成蚊數量偏高，為防範該區域疫情持續擴散蔓延，依據傳染病防治法第37條地方主管機關在評估疫情需求前提下，得以管制特定場所之出入，要求養工處今天中午於獅湖公園各入口設置告示牌及拉起警示帶，提醒民眾近期請勿前往獅湖公園內從事休閒運動等相關活動。
衛生局評估該區域警戒期至少2週，需觀察至9月15日，屆時視疫情控制狀況再行開放。民眾如擅闖園區將依傳染病防治法第67條論處，得處6萬元以上30萬元以下罰鍰。1040823
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/獅湖公園封園附近35例登革熱-24日消毒-122404953.html
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